Цитата:
Сообщение от ДжАкоНдА
купила тут книгу-медовая диета. читать особо некогда, но уже выявила для себя правило-перед сном столовая ложка меда. помогает
|
А в чём помогает? Если набирать вес, то согласна.Прочитав кучу литературы по диетологии, сделала для себя один вывод: утром углеводы перерабатываются в энергию, вечером-в жир, который откладывается про запас.Поэтому, ложка мёда перед сном...
Напиши, пожалуйста, конкретно В ЧЁМ ПОМОГАЕТ ? Дело в том, что я мёд перед сном обожаю (1-2чайн.ложк.) и каждый раз меня терзают смутные сомненья: а вдруг и вправду всё это трансформируется в жиииир
