Не знаю ни одного рецепта,от которого ногти бы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО укреплялись.Разве что при купании в солёной воде.Прошлым летом на Белё за несколько дней таки-и-ие когтищи отрасли...!
Лаками невсегда пользуюсь.Покрываю "Умной эмалью"(от которой толку-то...),а "по праздникам" чёрным лаком.