Спортивное питание

FalseFaced · 09.04.2005, 23:39

Этот раздел будет посвещён спортивному питанию, для начинающих(продвинутых и прочих) бодибилдеров. Создан чтобы не превращать в винигред прошлую тему http://forum.rastr.net.ru/showthread...4&page=1&pp=10

Просьба здесь вести споры о вреде стеройдов, протеинах, гейнерах, жареных курицах, и яицах..

Плюс эта тема: Метан

FalseFaced · 12.04.2005, 00:37

Глюкоза, считаеца что употребление во время тренировки влияет как энергетик, повышает настроение. Вот только вопрос, сколько таблеток или мг кушать то за раз и за время тренировки?

25.04.2006, 00:59

Цитата:

Сообщение от FalseFaced

Глюкоза, считаеца что употребление во время тренировки влияет как энергетик, повышает настроение. Вот только вопрос, сколько таблеток или мг кушать то за раз и за время тренировки?

глюкоза ето тотже сахар просто перед треней выпий чая и добавь в чай нормально сахара(больше чем всегда добавляеш) и вседет кул

FalseFaced · 29.04.2006, 00:05

Цитата:

Сообщение от Redbull

глюкоза ето тотже сахар просто перед треней выпий чая и добавь в чай нормально сахара(больше чем всегда добавляеш) и вседет кул

сахар это глюкоза+фруктоза. А мне нада постоянная потпитка на тренировки(мозгу вернее

), не буду же я там чаи гонять. И сахар-зло!

FalseFaced · 08.05.2006, 16:56

Зона правды о продуктах спортивного питания.
http://zonapravdy.narod.ru/

FalseFaced · 26.06.2006, 12:02

Заметил, что на тех людей, на которых не действует флеш, креатин тоже (90%) не подействует.

12.04.2005, 15:22

считаеца, вот только принимать нада минимум грамм 20, проще воду подсахаренную пить.

nDrew · 12.04.2005, 23:18

Цитата:

Сообщение от norfolg

считаеца, вот только принимать нада минимум грамм 20, проще воду подсахаренную пить.

А вот сахар вызывает кариес, в отличии от глюкозы.
И вообще, поаккуратнее с глюкозой - вызывает сильное жирообразование.

FalseFaced · 13.04.2005, 00:28

Цитата:

Сообщение от norfolg

считаеца, вот только принимать нада минимум грамм 20, проще воду подсахаренную пить.

В стандарте таблеток Глюкозы-одна таблетка 5гр. Сл-но минимум 4е таблетки. И чего тут ещё проще? Воду подсахаренную пить и то сложнее

FalseFaced · 14.04.2005, 00:30

Ой, невнимательный какой

в таблетки 0,5гр. Ну во всяком случае 20гр за раз это не много??если от 4х таблеток уже чувствуеца результат, то от 4х стандартов вапще "борсуком" станешь

09.04.2005, 23:39	#1
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,279	Спортивное питание Этот раздел будет посвещён спортивному питанию, для начинающих(продвинутых и прочих) бодибилдеров. Создан чтобы не превращать в винигред прошлую тему http://forum.rastr.net.ru/showthread...4&page=1&pp=10 Просьба здесь вести споры о вреде стеройдов, протеинах, гейнерах, жареных курицах, и яицах.. Плюс эта тема: Метан __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] Последний раз редактировалось FalseFaced; 22.07.2006 в 20:46.

12.04.2005, 00:37	#2
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,279	Глюкоза, считаеца что употребление во время тренировки влияет как энергетик, повышает настроение. Вот только вопрос, сколько таблеток или мг кушать то за раз и за время тренировки? __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

08.05.2006, 16:56	#5
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,279	Зона правды о продуктах спортивного питания. http://zonapravdy.narod.ru/ __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

26.06.2006, 12:02	#6
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,279	Креатин Заметил, что на тех людей, на которых не действует флеш, креатин тоже (90%) не подействует. __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

14.04.2005, 00:30	#10
FalseFaced aka UNwise Регистрация: 15.09.2004 Сообщений: 2,279	Ой, невнимательный какой в таблетки 0,5гр. Ну во всяком случае 20гр за раз это не много??если от 4х таблеток уже чувствуеца результат, то от 4х стандартов вапще "борсуком" станешь __________________ Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]

12.04.2005, 15:22	#7
norfolg Гость Сообщений: n/a	считаеца, вот только принимать нада минимум грамм 20, проще воду подсахаренную пить.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Продам спортивное питание	Ханорик	Продам	6	18.05.2009 22:58
питание	stas	Продам	0	02.08.2008 11:19
питание ноутбука	Ganesha	Железо	6	12.06.2008 19:34
Питание...	MooveR	Здоровье	7	20.01.2007 17:22