Личный дневник.

[Kar@tel]

Помню когда я ещё тренеровался мы вели специальный дневник, который назывался "Дневник наблюдений спортсмена". И в этом дневнике мы записывали учёт своих спортивных показателей и данных, вес, пульсометрия, давление, самочувствие, работоспособность, аппетит, сон, и.т.д. Без него наше существование как спортсменов не имело смысла, а если имело, то не пророчило хороших результатов и достижений. Тренер по ниму ориентировался как ты возрос в спортивном мастерестве, а врачи оценивали уровень здоровья и физическое развитие. Все кто занимается спортом всерьёз, то он обязан иметь такой же дневник, а если у него его нет, то это можит кончится неправильным формированием жизненых функций организма, повлияет на процесс тренеровочной деятельности и приведет к полному "анриалу" спортсмена, для чего ему продолжать тренероватся? если он нечего недобьётся, если он незнает самого себя. Кстате много хороших талантливых спортсменов не смогли раскрытся, так как не вели учёт за своими спортивными наблюдениями. Так что личные дневники играют большую роль в судьбах и жизнях людей.

ps. А у меня он остался на память, как воспоминания о тех дней когда я тренировался, щас сравниваю свои показатели с тогдашними, ужассс насколько я изменился