накачаться до февраля включительно. Реально это или нет??

18.11.2006, 00:35

#11

NorD

.:.::.CLUBBING.:.::.

Регистрация: 09.03.2006

Сообщений: 547

Цитата:

Сообщение от NITROSS

ПМ - число повторений в подходе ,читай там все написано

Жим делаю 4 подхода по 8 раз (60кг). В среду делал 3 подхода по 5 раз (70кг).
Вот и скажи мне на что я делаю на массу или на силу ?

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Парни помогите накачаться за 9 месяцев !! Посоветуйте што ни будь "!	Вильмир	Спорт	21	13.12.2009 13:19
комп стал включаться очень долго	Dok	Железо	12	04.06.2007 00:36
посоветуйте мобилу (до 10к включительно)	Gambit	Мобильный мир	8	12.07.2005 22:11
поучительно с анекдот.ру	ApT	ART	0	16.03.2005 20:50

Текущее время: 04:22. Часовой пояс GMT +7.