Вопрос-ответ

Сообщение от ivashka

как влияют "Энергетические" напитки типа: Flash, Redbull, Burn и т.д. на нервную систему,

Так же как и чупа-чупс. Отвратительно.

[БандЕroS]

Сообщение от ivashka

как влияют "Энергетические" напитки типа: Flash, Redbull, Burn и т.д. на нервную систему,
положительно - отрицательно, если ли привыкание?

хотелось бы услышать мнение врачей

Энергетические напитки могут быть опасны для здоровья. К такому выводу пришли эксперты Научного комитета по пище Европейского союза. Однако все больше любителей спортивного образа жизни предпочитают "подзаряжаться" такой жидкостью после занятий фитнесом. Чаще всего "энерджи дринки" упакованы в маленькие баночки по 250-300 миллилитров, напоминающие по форме батарейки. Такая броская внешность, умелый промоушн и широкая сеть сбыта делают их заметными на любых полках, будь то магазин или фитнес-клуб. Но с этой запоминающейся формой связаны и некоторые недостатки энергетических напитков. Особенно, когда их используют после занятий фитнесом. За два часа интенсивных занятий мы теряем с потом не менее 1 литра воды и массу солей. Это серьезное обезвоживание организма, и маленькая "батарейка" с темной жидкостью потери не восстановит. В такой ситуации гораздо полезнее будет минералка. Причем, учитывая потерю солей, подойдут даже лечебно-столовые или лечебные минеральные воды, которые очень богаты солями. Энергетические напитки выделяются среди прочих не только формой, но и содержанием. В большинстве из них присутствуют кофеин, таурин и глюкуронолактон. Первое вещество нам кажется хорошо знакомым, а вот о двух остальных практически ничего не знают и медики. Но это только видимость: даже кофеин скрывает в себе массу тайн. Вы наверняка знаете, что он стимулирует нервную систему, усиливает частоту сердечных сокращений и повышает давление в сосудах — и все эти "допинговые" эффекты трудно назвать полезными, особенно после физической нагрузки. Однако это лишь часть фармакологического эффекта кофеина. Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, "батарейка" с энергетическим напитком не только не зарядит вас хорошей порцией воды, но может даже усугубить ее потерю. Что же делать, если вы уже "подсели" на такие напитки (а благодаря кофеину они могут вызывать зависимость) и не можете отказаться от них после фитнеса? Вам придется покупать свою дозу энерджайзера вместе с бутылкой минералки. Ситуация с таурином и глюкуронолактоном вообще загадочна. Известно, что мы потребляем таурин в составе мясных продуктов. Есть в нашей пище немного и глюкуронолактона. Но, говоря об энергетических напитках, самое время вспомнить один из основных законов диалектики о переходе количества в качество. Содержание таурина в "батарейках" в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах. А количество глюкуронолактона, содержащееся в двух "батарейках", может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества, принятую с обычным питанием. И как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Все это не может не беспокоить не только потребителей энергетических напитков, но и чиновников, занимающихся безопасностью питания. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена, и для этого необходимы дальнейшие изучения.

[Варфоломей]

где можно сдать на анализ свою сперму на предмет количества сперматозоидов, их дееспособности и т.д. и сколько это стоит? Адрес или телефон пожалуйста, а не ответ типа "в центре репродуктивной медицины"

[ivashka]

можетв ЭКО центре, тел. 640895, Колломенская ,26

[squirrel]

Кутузова, 71 - телефон - 604470.
Шелковая, 11 - телефон - 345291

[Katalizator]

Наверно растяжение?Не знаю.сделал резкое движение рукой и под правой лопаткои закололо.теперь болит,а временами начинает дико тянуть аж ноги подкашиваются и дыхание спирает.взял Фастум гель,не помогает.Squirell help my pleaze!!!до врача не особо времени хватает добраться.Подскажи что нить!

[Варфоломей]

кстати в тему о растяжениях. В общем взял я где то недели три назад 40 кг на бицепс 8-) (3 раза!) И с тех пор как что нибудь тяжёлое возьму ваще больневыносимая. Я боюсь что если как нибудь сейчас не полечить потом само не пройдёт. Болит в том месте где пульс вобщем запястья болят.

[Kar@tel]

Сообщение от Варфоломей

кстати в тему о растяжениях. В общем взял я где то недели три назад 40 кг на бицепс 8-) (3 раза!) И с тех пор как что нибудь тяжёлое возьму ваще больневыносимая. Я боюсь что если как нибудь сейчас не полечить потом само не пройдёт. Болит в том месте где пульс вобщем запястья болят.

Значит растянул лучезапястное сухожилие, потерпи пройдет, а вот 40 кг видать тебе ещё рано делать, нельзя же так с ходу столько брать, нужно всё постепенно, а то если сухожили порвётся то оно будет очень долго востонавливатся. Или может быть обычная реакция связанная с биохимическими изменениями и выроботке "молочной кислоты" которая находится в мыщечной ткани, вполне обычный процесс который наблюдается при первых нагрузках на мышцы.

[grim]

чего то мясисто, сочно хрустнуло в локте, а до этого связки болели, почему бы это? механически

Сообщение от Варфоломей

кстати в тему о растяжениях. В общем взял я где то недели три назад 40 кг на бицепс 8-) (3 раза!) И с тех пор как что нибудь тяжёлое возьму ваще больневыносимая. Я боюсь что если как нибудь сейчас не полечить потом само не пройдёт. Болит в том месте где пульс вобщем запястья болят.

сосок! я в армии 55 кг 3 раза на бицепс качал, таперь жалею - кисти разбил. тяжей без проф. паурлифтингиста заниматся опасно

[Варфоломей]

так что мне делать то чтобы боль прошла?
2найтэльф если бы у меня болели мышцы я бы не плакался так. В том то и дело что болит не мышца.