"Весовые" проблемы

[Варфоломей]

Сообщение от MebiuS

пить много воды и заннсять спортом
я себя вернул в 62 кг за неделю

отличный результат!! Если бы я весил 62кг, меня наверное сдувало бы ветром. Ну каму как больше нравится
А вообще я когда занимался спортом, то набирал вес, а не сбрасывал его.

[Zazhigalka]

Могу выложить неплохую книгу.. "7-ое чудо".. (вроде так) программа несложная... а главное подошли к ней исключительно с научной точки зрения.. сильно трудится не придется - все сопсна в комплексе..

читала.. вроде помогало.. только месяца так через 2..
а может и не за нее..

еще есть куча статей - ООч даже неплохих.. дабы избегать лишних ошибок..

а ваще грят тупо не есть вечерами и делать упражнения различные - дает все неплохой результат..

[ZzzLodeY]

сиди на мандаринах и воде за месяц можно скинуть до 10 кило... проверено правда не специально так вышло, но зато действенно

[Dreyko]

пакупаеш таблетки от пахудения в них яйца глистов ) жреш скока хочеш и худееш. такое часта в программах всяких наблюдал.

[TITAN]

Сообщение от Dreyko

пакупаеш таблетки от пахудения в них яйца глистов ) жреш

Бред сивой кобылы

[Dimas]

Сообщение от squirrel

Своим весом довольны 10-20% людей. Кому-то надо похудеть, кому-то поправиться. Делимся советами, кто преуспел в решении этой проблемы.Борьба с весом - вещь неблагодарная. Тяжело переплюнуть и переиначить свою конституцию. Вес человека зависит от скорости обмена веществ, а он, в свою очередь, от гормонального фона человека. Вмешиваться в гормоны никому не посоветую. Остается - физические тренировки, ограничение или увеличение приема пищи, стресс. Последнее никому не пожелаю.

Большой проблемы в этом нет, нужна только сила воли.
Белка правильно сказала "Остается - физические тренировки, ограничение или увеличение приема пищи, стресс." СТРЕСС при похудении очень велик и чем больше у вас лишнего веса и насколько много вы привыкли кушать за один прием пищи, тем больше в раза два будет стресс в первые 2-3 недели.

Вроде уже тут писал, что в детстве был не объятного размера , но как только захотелось похудеть так сразу и похудел. но при этом диета моя была жесткая, что даже на 2 тренеровки в бассейне мне мой личный тренер задала вопрос "Дима, ты чего такой худой? С тобой все нормально?" А потом пошло поехало вопрос и реплики близких ит знакомых, что я стал бледным и худым как поганка, но после того как я довел свое тело до нужного веса вся бледность прошла. Забыл сказать, что главное не только скинуть вес, но еще и удержать вес.

[Darkman]

а как вам такое - ни мясо+тренажеры, ни калории+безделье не действуют для увеличения веса ? испытывал всерьез оба способа.

[Махно]

а еще есть всякие кодирования. кстати, есть у кого-нибудь телефоны этих контор, а то что-то давно в газетках не встречал?

[StepanS81]

Те, кто много ест и не может поправиться - проверьтесь на глистов! Сдавать надо не только кал, но и кровь на антитела к определенным видам паразитов. Рекомендую лабораторию ЦНИЛ в мед. институте и на Вавилова 23А лаборатория не помню какого ведомства.

[squirrel]

Сообщение от Darkman

а как вам такое - ни мясо+тренажеры, ни калории+безделье не действуют для увеличения веса ? испытывал всерьез оба способа.

Гормональный фон мясом и тренажерами не изменить.

Сообщение от StepanS81

Те, кто много ест и не может поправиться - проверьтесь на глистов! Сдавать надо не только кал, но и кровь на антитела к определенным видам паразитов. Рекомендую лабораторию ЦНИЛ в мед. институте...

А я не рекомендую в том плане, что там самые высокие цены по городу. Стандарт и эталон для диагностики паразитов все-таки кал и дуоденальное зондирование.
Единожды сдав кровь на антитела, начать лечение трудно, потому что необходима динамика титра антител, растет титр или нет. Да и вообще - можно в один день сдать кровь в разных лабораториях и получить абсолютно противоположные результаты. Неделю назад было такое, женщина пришла на прием с негативом и настроем всех разбомбить. И я ее понимаю.