Травмы, ушибы, растяжения - помощь

Сообщение от squirrel

Дык, опять травма была? Или на ровном месте, без причины?
Или нагрузку дала большую на сустав? Типа Столбы, поход?

ну... танцевала, репетировала... но это было недели полторы назад...
еще в то же время примерно ударилась стопой сбоку синяк и все кости стопы болят )

[squirrel]

К хирургу, однако.
А пока - холод, покой, согревающие мази.
При нагрузках - носить эластичный бинт. Чтобы правильно его наматывать, нужно сходить к хирургу.

в кач-ве согревающей мази...? а вольтарен в этих случаях не пойдет?

[squirrel]

Пойдет.
Можно и вольтарен, и долобене...
Это группа нестероидных противоваспалительных препаратов.

[StepanS81]

Я несколько лет назад одномоментно получил перелом 9 костей в разных частях тела. Я точно скажу, что нет единого рецепта. Помогает сочетание методов, в каждом случае индивидуально. Единственное, что могу посоветовать - от отечности мне хорошо помогло иглоукалывание, делал его не в Красноярске. Суставы, которые длительно были зафиксированны, надо разрабатывать через боль, слезы и маты. Более продуктивно конечность можно разработать двигая ее в воде, ну и парафином надо греть + массаж. Вернуст всетаки к матам. Основной способ разрабатывания, это зарядка. У меня на левую ногу пол года был одет аппарат Илизарьева (извините если неправильно), были открытый перелом обеих берцовых костей со смешением. После того как сняли аппрат, у меня ступня практически не двигалась. Я сгибал ее под тяжестью своего веса, ежедневно на зарядку уходило часа наверно 3-4. Я тянул ее веревкой в разные стороны, при этом сыпались искры из глаз и звучала ненормативная лексика. Хорошее восстановление после переломов и прочих травм проводят в реабилитационном центре для спортсменов на о.Отдыха. Ну а так желаю быть аккуратным, пристегиваться в авто ремнями, аккуратно ходить в гололед, не наступать на люки и пользоваться презервативами!

[NormanJet]

Проблема такая: если на улице -20 да ещё и небольшой ветерок нос начинает замерзать и белеть. Прохожие мимо идущее обращют на это внимание Пока иду с дому до остановки и наоборот этого времени хватая чтобы "пяточок" побелел. Ну вообщем есть какие нибудь народные средства или в аптеке чё купить??
П.С нехотел создавать новую тему написал сюда.

Сообщение от NormanJet

Проблема такая: если на улице -20 да ещё и небольшой ветерок нос начинает замерзать и белеть.

Перед выходом на улицу помажь жирным кремом. В деревнях раньше гусиным жиром мазали...

[A[i]R]

Как долго заживают пальцы рук,с трещинами, без гипса ?

[squirrel]

А это зависит от того, как лечиться.
Сколько лет.
Соблюдается ли покой.
От 2 недель, максимальный срок - не ограничен, могут и не зажить.
Вообще трещины чем плохи: они дают больше боли, чем переломы.

[Original]

А как узнать что у тя перелом?
Палец на руке посинел.