![]() |
|
![]() |
Сообщения за день |
![]() |
Добавить альбом |
![]() |
Поиск |
![]() |
Правила форума |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#141 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
3 раза такая случайность?
![]() |
![]() |
![]() |
#142 |
Новичок
Регистрация: 16.06.2005
Сообщений: 303
|
![]()
Тогда это неудача
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#143 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
не это не неудача это мистика )
|
![]() |
![]() |
#144 |
Satellite
|
![]()
Отжимаюсь 24 раз стоя на одних руках (к верх ногами) . Конечно ногами облокачиваюсь на стенку (для того что бы равновесие держать) Без стенки магу 3-4 раза , патом сразу в сторону ведет , и теряю равновесие .
блин вся тема сплашной выкаблон(мяг.форм.) , куда я качюсь ![]() Последний раз редактировалось Against; 26.10.2005 в 18:57. |
![]() |
![]() |
![]() |
#145 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
Пытаюсь мутить всякое зло на турниках-подьем с переворотом, выход на 1,на 2, афганца(суворовца) Иголку(медведя) девятку, исуса, замок и ещё некатарые фени каторые щас не магу вспомнить
![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
Новичок
Регистрация: 28.07.2004
Сообщений: 1,355
|
![]()
Мой рекорд заставляю брата 9 летнего тягать гири и турника тянуть, прес давить.... Уже результаты стли появляться( как не как форма груди преображаться стала)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
Новичок
Регистрация: 28.07.2004
Сообщений: 1,355
|
![]()
Только что сделал 135 раз преса, 70 раз руки за голову, после стало тяжеловато руки на грудь, последние 10 раз сделал с наклонами в сторону. Думаю до 150 можно было как нить до делать.... Делал всё в домашних условиях под музыку, лёжа на ковре. в качестве опоры на ноги был использован младший брат
![]() Последний раз редактировалось rip; 05.11.2005 в 18:17. |
![]() |
![]() |
![]() |
#148 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
качаю по 1,5 касаря в среднем прес, отжимаюсь раз по 120, 50 отжимаюсь ноги на диване, руки на стульях, жим идет между стульев как можно ниже.
Такие числа появляются еси тренероваться каждый день(подхода по 3-4 в день, все по максимуму!) в течении 3 месяцев. |
![]() |
![]() |
#149 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]()
Слабоки ! Вот я человек-гора ! 74 раза подтягиваюсь, после этого пробегая до дома 12 км ! а потом еще 30 раз подтягиваюсь и прес 140 ! все это в течении часа !
|
![]() |
![]() |
#150 |
вечный папка :)
Регистрация: 24.05.2005
Сообщений: 861
|
![]()
вранье. дружно посмеемся над человеком утверждающем что он может бегать со скоростью 40-50км в час
![]()
__________________
"Звереет сердце, каменеет кулак, в моей душе алым пламенем пылает чёрный флаг!.." @ Летов
Последний раз редактировалось grim; 15.11.2005 в 00:38. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
WarCraft III-может быть турнир в нашей сети? | CAMEL | Игры для ПК | 53 | 28.02.2008 23:07 |
нашел телефон | NITROSS | Общий раздел | 27 | 05.05.2006 20:42 |
Авто-рекорды! | squirrel | Авто-Мото | 8 | 12.08.2005 19:17 |
![]() |
![]() |
![]() |
|