"Весовые" проблемы

[дохлый_суслик]

Сообщение от MAXBboy

Почему тут про раздельное питание ни кто не заинтересовался?

Лялька писала:Это не совсем правильно.

Раздельное питание это - Белки ОТДЕЛЬНО от Углеводов, и наоборот. При чем в день можно есть и то и то, НО спустя 2-3 часа.

Ну т.е. понятно: нельзя есть картошку с мясом, хлеб с колбасой, такие салаты как "Шуба" где есть белки и углеводы одновременно.

Жиры и зелень (фрукты, овощи(кроме картофеля)) как добавка вместе с белками или углеводами.

Молочные продукты, отдельно ВООБЩЕ от всего.

Именно раздельное питание залог здоровья, и правильной фигуры человека.

похоже для меня это не реально....я не понимаю как можно есть колбасу без хлеба...и без майонеза.....та же фигня например с картошкой и мясом.....это жестоко.....

[Варфоломей]

надо есть то, что тебе хочется и сколько требуется. А чтобы не толстеть, больше шевелиться.
А все эти еврейские штучки мол молоко отдельно от мяса для лентяев, которые делают вид что заботятся своем здоровье

[santozzz]

да правда чтоли?
т.е какоетотам питание для качков - это нормально. на завтрак одно,на обед другое,перед тренировкой третье.
а раздельное питание,чтобы желудок был нормальным - это фигня для евреев

[MAXBboy]

Сообщение от Варфоломей

надо есть то, что тебе хочется и сколько требуется. А чтобы не толстеть, больше шевелиться.
А все эти еврейские штучки мол молоко отдельно от мяса для лентяев, которые делают вид что заботятся своем здоровье

Еврейские штучки это пить, курить и жрать как "свинья" (если свинье бросить мясо с дроблёнкой, сперва съестся мясо, через несколько часов дроблёнка).

А если не пробовал и не знаешь что это, то лучше промолчи.
Могу доказать живым примером как толстая тётка таким методом похудела на 20 кг, и не похудела как спичка, а просто убрала лишний жир. Стала такой, как дано от природы.
Более того, станет легче. Забудете что такое изжога, а к 40 годам у вас не будет ни холецистита, ни панкреатита, ни прочих болезней желудочно-кишечного тракта.
Переучится сложно, но возможно. Я сам думал: "как так, да это же невкусно, я не смогу". Смог. И через год было вкусно, теперь никогда не смогу есть пельмени, мешать картошку с мясом или хлеб с колбасой... Стошнит.

[squirrel]

Сообщение от MAXBboy

если свинье бросить мясо с дроблёнкой, сперва съестся мясо, через несколько часов дроблёнка.

Да?? Это потому, что свинья знает про раздельное питание. А может все-таки мясо она съест потому, что оно вкуснее. А уж потом попозже, когда видит, что никто еще мяса не подкладывает, тогда и дробленку доест.
С физиологической точки зрения раздельное питание - миф.
Поджелудочная железа ОДНОВРЕМЕННО выделяет ВСЕ ферменты для расщепления ВСЕХ компонентов пищи. За редким исключением, но пища состоит из белков+углеводов+жиров.
А похудание идет за счет того, что человек просто меньше начинает есть: не так вкусно. Порции меньше.
Картошка толченая, пюре. Яндекс дал ответ - в 100г. продукта содержится белка -2,0г., жира-3,5г.,углеводов-0,5г.

[MAXBboy]

Я у неё не спрашивал, может знает, может вкуснее, а может природа лучше понимает как надо.
Другой пример: дай ребенку, который еще не обучен есть хлеб с колбасой, этот самый бутерброд, как он будет его есть?

Сообщение от википедия

Свежие клубни неочищенного картофеля:
Пищевая ценность на 100 г продукта
Энергетическая ценность 73 ккал 305 кДж
Вода 80 г
Белки 1.9 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 16.6 г
— крахмал 14,2 г
— балластное вещество 1,8 г

А вот про этот миф, физиологию, и работу поджелудочнуой железы пожалуйста подробнее, я не верю.

[squirrel]

Сообщение от MAXBboy

Другой пример: дай ребенку, который еще не обучен есть хлеб с колбасой, этот самый бутерброд, как он будет его есть?

Мой лопал мясо с хлебом, потому что колбаса - это абсолютный вред для детей.

Сообщение от MAXBboy

А вот про этот миф, физиологию, и работу поджелудочнуой железы пожалуйста подробнее, я не верю.

А чего не верить-то. В Яндексе походи.
Вот, например.

Поджелудочная железа.
Это еще один орган, играющий важнейшую роль в процессе пищеварения. Поджелудочная железа находится за желудком и чуть ниже его, и похожа на лежащую флягу. Она выполняет две функции: производит сильные пищеварительные ферменты, требуемые для расщепления углеводов, белков и жиров, и регулирует количество сахара в организме.

Ежедневно эта железа дает 1200- 1500 см панкреатического сока - прозрачной бесцветной жидкости, текущей по вирсунгову протоку в двенадцатиперстную кишку. Сок начинает вырабатываться, как только пища попадает в рот: вкусовые сосочки языка посылают сигналы в мозг, а тот дает команду поджелудочной железе через блуждающий нерв. Но это лишь предварительный этап: соков выделяется больше, когда кислый химус вступает в контакт с вырабатывающими гормоны клетками двенадцатиперстной кишки. Отсюда в кровь поступают два гормона, действующих на поджелудочную железу: секретин и холецистокинин (панкреозимин). Щелочной по составу панкреатический сок нейтрализует кислоту в химусе и стимулирует работу остальных ферментов в тонкой кишке.
Панкреатический сок включает пять основных ферментов. Три из них завершают переваривание белков, начатое еще в желудке, а два других - это амилаза, способствующая перевариванию углеводов, и липаза - единственный фермент организма, расщепляющий крошечные капельки жира, образовавшиеся в результате действия желчи, которая вырабатывается печенью и хранится в желчном пузыре.

Если эта тема реально волнует, то в ГБ№20 Николаева Н. Н. читает лекции студентам. Расписание можно посмотреть на кафедре, надеть белый халат и пройти на лекцию, студенческие там не требуют. Потом задашь ей вопросы после лекции, она ответит.
Понкреатический сок содержит сразу ВСЕ ферменты, потому что природой заложено перваривать все сразу, что попало в рот.

[MAXBboy]

В цитате всё достаточно правильно, но речь там идёт о ма-а-аленьком участке пищеварительного тракта - двенадцатиперстной кишке. А ведь есть ещё рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник. И в каждом из этих участков что-то происходит. Достаточно упомянуть, что даже во рту, о котором "все всё знают", слюна отнюдь не водичка, а сложный раствор, состав которого зависит от типа помещаемой в рот пищи, поскольку слюнных желёз несколько и разных.

Кислый химус. Спрашивается, это что за субстанция? А это то, во что в желудке превратилась принятая нами пища, находившаяся там несколько часов. Желудок тоже не резиновый мешок. Из его стенок всякими железами выделяется реагентов поболее, чем поджелудочной железой, в частности, всем известная соляная кислота. Вот почему химус может быть кислым.
Желудок соединяется с двенадцатиперстной кишкой специальным клапаном (привратник называется), который в норме закрыт и не позволяет содержимому желудка продвигаться далее, пока не будет достигнута требуемая кислотность. Ориентировочно пища обрабатывается в желудке 2-6 часов. За это время там много чего произойдёт с точки зрения химического состава. В результате, по окончании желудочной стадии обработки, в двенадцатиперстную кишку поступает упомянутый химус уже в достаточной степени стандартизованного состава и консистенции. И только сейчас приходит очередь, в числе прочего, поджелудочной железы.
Очевидно, что результат последующей обработки химуса, в частности и поджелудочной железой, в большей степени определяется качеством подготовленного химуса. А качество химуса определяется желудком, его режимом, составом и консистенцией пищи. Если мы нарушаем работу желудка (количеством и составом пищи, бессистемным её приёмом и т.д.), соответственно нарушаются все последующие процессы пищеварения и организм получает не совсем питательные вещества.
Можно и дальше проследить процесс, но, думается, и так ясно, что мир един и целостен, в том числе и в пищеварении, а принцип "разделяй и властвуй" царит и в официальной медицине, куда, Вы, меня и отправили.

[Варфоломей]

Сообщение от santozzz

да правда чтоли?
т.е какоетотам питание для качков - это нормально. на завтрак одно,на обед другое,перед тренировкой третье.
а раздельное питание,чтобы желудок был нормальным - это фигня для евреев

причем тут качки? Если человек толстый, это не от того, что он кушает мясо с молоком вместе.

А насчет того, что максбой сказал, мол я не пробовал, так у меня нужды нету. Я доволен своим весом и ни на каких диетах не сижу и ни в чем себе не отказываю.

[rip]

чё распёрло?)