Спортивное питание

[PiXEL]

Порыскал я по сайтикам, да по интернет магазинам, которые торгуют товарами данной тематики. И пришел к выводу, что всякие протеины за 250-300 рублей, гавняшко. Такое ощущение будто там опилки. Ибо в инет магазинах цены колеблятся от 600-700 и выше. Мне столько нехочится платить.

И тут пришла в голову мысль - детское питание. Возможно многих в детстве кормили этими порошками, их тоже разводишь в воде и пьешь, как молоко. Вроде там тоже протеина нехило. Может кто юзал это, уже будучи взрослым в этом спорте ? Прет ? :-)

Купил например эту смесь. Насыпал в нее орехов, семечек, мюсли короче. И забацал в миксере, сделал коктейльчик. Надо будет пошушукать по магазинам, да аптекам. Может прикуплю что-нибудь...

[FalseFaced]

там мало всего. ничтожно мало. можно конечно пюре кушать, но у тя денег точно не хватит.

[Март. кот]

Сообщение от FalseFaced

ну если чайная считаеца 5гр, то чё там за поварёха у тебя? В нормальных проеинах которые в банках есть мерные ложки. У мну есть 20 и 40 грамовые.
А насчёт нормальной еды, да где ж ты видел в магазинах нормальную? Повсюду канцерогены, химикалии и генные технологии Да и попробуй на работе покушать нормально несколько раз.





-с водой пусто,не полностью разведёца
-с соком стрёмно, не вкусно, вообще отвратительно
-с молоком само то, просто подбирай жирность.

НОРМАЛЬНАЯ СТОЛОВАЯ ЛОЖКА С НЕБОЛЬШОЙ ГОРКОЙ 25 грамм. Сам отсыпь 5 чайных ложек. И проверь.

нормальная еда - это каши, мясо, рис, макароны и т.д. Протеины офигеть как полезнее, по твоему мнению!!! На работе можно и покушать несколько раз в день, даже если ты один раз покушаешь, то пользы будет больше чем ты выпьешь свой протеин. Потомучто толку его пить без физ нагрузки практически никакой, все выйдет также как и вошло.

[FalseFaced]

тут все по умолчанию занимаюца физкультурой
а если раз в день покушаешь, то вреда будет больше чем бользы. нужно кушать минимум 3 раза в день.

[squirrel]

Сообщение от PiXEL

И тут пришла в голову мысль - детское питание.

Сообщение от FalseFaced

там мало всего. ничтожно мало.

Детское питание - это, конечно, хорошо, но как правильно пишет FalseFaced - мизерные дозы. И в детском питании все-таки упор идет не на протеин, а на углеводы. Хотя - жирность грудного молока 4-5%. В первые месяцы вскармливания жирнее, постепенно теряя жирность. Пробовала свое. Противное, потому что очень сладкое. При наращивании мышечной массы все-таки нужен протеин, а не углеводы. Так что - детское питание - не очень грамотный и правильный выбор.

Сообщение от FalseFaced

нужно кушать минимум 3 раза в день.

В том-то и разговор, что кушать, есть натуральные продукты. Все-таки я против протеина в баночках. Против БАДов и других добавок. Токсические гепатиты - неприятная вещь...

[Март. кот]

Сообщение от FalseFaced

тут все по умолчанию занимаюца физкультурой
а если раз в день покушаешь, то вреда будет больше чем бользы. нужно кушать минимум 3 раза в день.

я говорил что на работе можно и один раз поесть, это будет лучше чем выпить протеин.

[Tolya]

Самое лучшее питание-ДОШИРАК,КВИСТИ.....(ОЧЕНЬ РАСПИРАЕТ )...
П.С сам этим питаюсь правдо в меру....

[FalseFaced]

Сообщение от Март. кот

я говорил что на работе можно и один раз поесть, это будет лучше чем выпить протеин.

Окей, я посмотрю на тебя, как ты после 9и часового рабочего дня и одного приёма пищи сразу же поедешь на 2,5 часовую тренировку, где в душном зале тебя выжимать в полный шлак.. Через сколько минут ты упадёшь в обморок?

[Vrach]

Кисломолочные продукты!!! Сортивному питанию щас не верю!!

[FalseFaced]

http://forum.rastrnet.ru/attachment....1&d=1200881157

Значит: Energy Pak - 30 пакетиков, в каждом по 5ть разношорсных таблеток. Пил 1 пакет-нифига, выпил 2 пакета-нифига.
Синенькие баночки - Dinamatyze, довольно таки не дорогая фирма, BCAA брал за 695р.