Хочу стать мега-качком за 3 месяца, поспорил... :/

[Кеша]

Бады и протеин за 3 месяца реально не помогут, все зависит от его духовной стороны.
Ну думаю и метан на 1 спор сильно не повредит, хотя тоже от него зависит уже с другой стороны.

[FalseFaced]

Сообщение от Рахару

Бады и протеин за 3 месяца реально не помогут, все зависит от его духовной стороны.
Ну думаю и метан на 1 спор сильно не повредит, хотя тоже от него зависит уже с другой стороны.

Балин, чё все так на метан надеяца? Этому стеройду уже пол века. Он уже изжил себя. Был такой метандростенолон, был, когда ещё СССР был. Вот с ним и были связаны все легенды. Щас же есть только метаносодержащие препараты, у них часть того действия, что наблюдалось у советского препарата. Щас есть куча более мощных и менее вредных препаратов.
И стеройды употребляют лишь тогда, когда достигнут генетический предел, или атлет близок к нему.
Если начать принемать ещё в начале, то толку будет мало. Т.к. они увеличивают выброс гармнов, а чтоб сделать этот выброс нужны не хилые веса.

Кстати, мне как то Талабуев(ГАРДА, передача "Сам за себя") говорил, что за 6ть месяцев лишь связки окрепнут. А за два-три месяца активируются все имеющиеся мышцы, и лишь потом начнёца рост.

Кстати, есть голливудские тренеры, вот у них то есть нехилые рецепты

[Imar]

короче если подождешь недельку я тебе такого тренера подгоню.
он тебя не только раскачат но и перекачает ))

[nolan]

химию жрать не буду, это факт.

2Imar - а это когда примерно, поточнее?

[FalseFaced]

Сообщение от nolan

химию жрать не буду, это факт.

2Imar - а это когда примерно, поточнее?

Тебе уже, если не хочешь проиграть, надо начинать уже, а не ждать недельку.

[Dreyko]

Сообщение от FalseFaced

Тебе уже, если не хочешь проиграть, надо начинать уже, а не ждать недельку.

неделя конечно ничё не решит но тело перед предстоящими тренировками нужно уже приводить в тонус.

[FalseFaced]

Сообщение от Dreyko

неделя конечно ничё не решит но тело перед предстоящими тренировками нужно уже приводить в тонус.

Да тут не в недели даже дело. А в "кормлении завтраками" собственное тело.

Кстати, тут посчитал. 1й месяц: консультация тренера и индивидуальное занятие=около 200р. 12 занятий в Атлете=500р(абонимент).
2й месяц, обходимся без тренера, либо тренер(опять консультация, около 200). 15 занятий в атлете(т.к. 3и раза будет уже мало)=500+100. Третий месяц=500+150.

200+500+600+650=1950р.
Прибавим к этому какие то добавки, обязательно Аминокислоты(ВСАА) на месяц 500р. Креатин для выносливости, т.к. выносливость натаскивать нет времени 500р на полтора месяца. Дополнительно соевый протеин, помогает сжечь жир рублей 600 за банку IRONMAN.
Короче спор бессмыслен.

[nolan]

да ну вот ещё? ты ж не думаешь, что я поспорил чтобы выиграть деньги?
насчёт натаскивания - уже натаскиваю, бегаю на 18й школе с мячиком. все велкам.

[ветер]

У тебя есть спец ролик (это такое колесо с ручками по бокам) для преса? Если нет то советую приобрести, сам недвно такой купил, когда первый раз попробовал на полу растянуться у меня чуть мышцы жывота не порвались, гдето через месяца 2 если правильно тренироваться типо 4 раза в ниделю, 10 подходов по 8 повторений, то результат однозначно будет.

[FalseFaced]

Ну как успехи? Ты уже стал качком?