"Весовые" проблемы

витаминов поколи себе а пробкой попу заткнешь у тебя такой гавнобак вырастет мама не горюй!

[kosmos]

люди реально набрать вес?есть разные рецепты,я тут видел для того что бы набрать вес нужно пиво разбавлять с сметаной,попробовал такой гонмой вес 62,как сделать реально 80кг.как??????????????

[AND]

Сообщение от kosmos

люди реально набрать вес?есть разные рецепты,я тут видел для того что бы набрать вес нужно пиво разбавлять с сметаной,попробовал такой гонмой вес 62,как сделать реально 80кг.как??????????????

Гы, пиво еще с яйцом мешать можно, но это просто тупо набирать жир. Если хочешь нормальный вес, иди в тренажерку и занимайся по человечески, регулярно, питайся нормально, и через некоторое время твоя мечта сбудется... дерзай

[Шульц]

Блин, ну как можно спать, если пожрал в 17.00, а спать лёг 24.00 или в 02.00? Там спать ложишься и все мысли... гм... о еде.

[squirrel]

Сообщение от Лялька

Раздельное питание...В сентябре на линейку пришла половина Даши,все были в шоке.

С точки зрения поступления всех полезных веществ - дело вообще-то правильное. Один день ешь мясо, другой - бананы...
P.S. Мне вот интересно, а еслиффф пить только пиво, это будет сичтаться раздельным "поением"? И будет ли польза?

Сообщение от Шульц

Блин, ну как можно спать, если пожрал в 17.00, а спать лёг 24.00 или в 02.00? Там спать ложишься и все мысли... гм... о еде.

Во-во... и я о том же. Я ложусь спать в 2 ночи, ужинаем в 21: пять часов до сна. Конечно, если ложиться спать в 22, то тогда и в 17 можно ужинать последний раз: те же пять часов до сна.

[save_me]

так все-таки. как набрать хотя бы 4-5 кг. веса и чтоб без ущерба для здоровья? только не надо советовать много есть и обязательно есть на ночь (не помогает!). от каких продуктов быстро поправляются?

Сообщение от save_me

так все-таки. как набрать хотя бы 4-5 кг. веса и чтоб без ущерба для здоровья? только не надо советовать много есть и обязательно есть на ночь (не помогает!). от каких продуктов быстро поправляются?

Набирать ведь надо и мышечную массу. Если будешь набирать только жирок, то, боюсь выглядеть будешь нее ахти. Да и вообще, нафига лишние килограммы? потом не будешь знать куда от них деваться....

[squirrel]

Сообщение от save_me

от каких продуктов быстро поправляются?

хм... Я малость в недоумении... Эта фраза для чего сказана? Просто поддержать беседу? Или ты на самом деле не знаешь те продукты, от которых поправляются?
А если по делу - дело тут не столько в продуктах! А в гормональном фоне и обмене веществ - точнее, что преобладает - распад или образование. В возрасте 16-20 лет во мне было 50 килограммов с маленьким хвостиком (49-51-52-53), мать меня называла "гусеницей", потому что ела все что под руку попадалось в огромных количествах! Спорт? Всегда к нему была более чем равнодушна. Что изменилось в моей жизни за это время? Возраст только что... И маленький хвостик килограммов превратился в большой такой красивый хвост! Я не сижу за компьютером, я очень много хожу пешком, я очень много бегаю по этажам по роду своей работы... Поесть люблю, но уже не "гусеница", а толку....

А как набрать вес не применяя химии да побыстрее?(разбивать желудок чрезмерным потреблением пищи не предлагать )

Что я могу сказать... НИЧЕГО нового же
Могу сказать только личное мое мнение - радуйтесь! Со временем все наберется! Будете стоять у зеркала и удивляться тому, когда же и как это наросло?!

[save_me]

в общем, 44 кг при росте 160, 20 лет - нормально? или мало?

[Leon]

Сообщение от squirrel

Что я могу сказать... НИЧЕГО нового же
Могу сказать только личное мое мнение - радуйтесь! Со временем все наберется! Будете стоять у зеркала и удивляться тому, когда же и как это наросло?!

Мне вес сейчас нужен... Как медкомиссию проходить? Хоть свинцовые трусы одевай