|
|
|||||||
|
Сообщения за день |
|
Добавить альбом |
|
Поиск |
|
Правила форума |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
13.08.2006, 20:34
|
#1 |
|
waiting for god
Регистрация: 10.06.2005
Сообщений: 767
 |
Хочу стать мега-качком за 3 месяца, поспорил... :/ каким нах мегачком? форму поднять
суть такая, поспорил с одной своей эммм.. неважно, девушкой, что за три месяца сделаю себе торс и конечности такие же типа как на обложках менсхелсов и того сего.
в общем срок мне кажется довольно сжатым, поэтому надо 1. спортзал в северном или качалку чтоб не очень дорого 2. кого нить, кто знает как всё делать правильно могу делать это 4-5 раз в неделю. помогите плиииз!!! соучастнегу (п2) готов предложить половину приза. приз 100$. ps исходные данные. рост 189-190, вес 90. pps раньше спортом занимался плотно, так что запущено не всё. 
__________________
... и был я слеп, но теперь вижу. Последний раз редактировалось nolan; 14.08.2006 в 00:44. |
|
|
|
13.08.2006, 20:42
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 04.09.2005
Сообщений: 179
|
Ну если раньше спортом занемался вопросов возникать не должно...
__________________
ААА..тормаззззи! |
|
|
|
|
13.08.2006, 20:42
|
#3 |
|
Такой Кеша
 
Регистрация: 01.08.2006
Сообщений: 6,007
|
+ метану
__________________
кто не верит в холокост — сволочи и суки! это ж было для людей, и даже для науки |
|
|
|
|
13.08.2006, 20:43
|
#4 | |
|
Новичок
Регистрация: 04.09.2005
Сообщений: 179
|
Цитата:
__________________
ААА..тормаззззи! |
|
|
|
|
|
13.08.2006, 21:04
|
#5 | |
|
aka UNwise
Регистрация: 15.09.2004
Сообщений: 2,279
|
Цитата:
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] |
|
|
|
|
|
13.08.2006, 21:07
|
#6 |
|
aka UNwise
Регистрация: 15.09.2004
Сообщений: 2,279
|
А ты каким спортом занимался? Если лёгкой атлетикой, то раскачаца будет на 50% будет проще и быстрее. Купи Muscle&Fitness #2, 3-4, 5 за 2006г. Там есть программа на 3и месяца(сила\масса\рельеф), гляди, может и получица
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов] Последний раз редактировалось FalseFaced; 14.08.2006 в 21:15. |
|
|
|
|
13.08.2006, 21:07
|
#7 |
|
Профи
Регистрация: 09.01.2005
Сообщений: 1,568
|
хех еслиб всё так просто было за 3 месяца у всех бы было
))))
|
|
|
|
|
13.08.2006, 21:13
|
#8 |
|
Страшный прапорщик
Регистрация: 13.08.2004
Сообщений: 2,486
|
За 3 месяца только здоровье убить можно... ИМХО...
|
|
|
|
|
13.08.2006, 21:19
|
#9 | |
|
флудер
Регистрация: 05.06.2005
Сообщений: 7,227
|
нолан, гоу со мной в стронго во вторник
Цитата:
__________________
Krasnoyarochka.ru Сайт красноярских Женщин.
Последний раз редактировалось Варфоломей; 13.08.2006 в 21:21. |
|
|
|
|
|
13.08.2006, 21:28
|
#10 |
|
waiting for god
Регистрация: 10.06.2005
Сообщений: 767
|
народ, давайте предложения, рассмотрю все!
раньше играл в баскетбол лет 7-8.
__________________
... и был я слеп, но теперь вижу. |
|
|
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дом-2 закроют в течение месяца | Nikola | Кинематограф и Телевидение | 23 | 18.09.2009 22:54 |
| Мега патч для NHL08 | Ренат | Поиски Игр | 0 | 27.05.2008 20:39 |
| OST Рыцари неба | ALEX_UT | В поисках музыки | 0 | 17.06.2007 01:39 |
| Неба жители // Неба жители | Murdoc aka Coyote | В поисках музыки | 4 | 23.03.2007 21:24 |
| Рыцари неба | Konstantin | В поисках Фильма | 0 | 25.02.2006 20:37 |
|
|
Линейный вид
