Бросаем курить
 

Вот значит решил я бросить курить, в понедельник вечером (часов в 11 где-то) выкурил сигарету и больше ни одной. Вторые сутки пошли... фигова!!! даже на работу сегодня не пошел ((( в кармане лежит почти полная пачка сигарет и зажигалка - мне кажется у меня самая сильная сила воли =), тока надо чтоб ее надолго хватило. Помогите кто-нить!!!!!
хотя бы советом каким, может кто бросил курить и скажет свое весомое слово. Может кто за компанию бросит курить, чтоб не так обидно было :)

обклейся полностью пластырями от курения, ничо не ешь, а жуй только жвачку от курения, вот и весь секрет.

зачем же так мучить себя?
когда поймешь что это тебе действительно надо(по разным причинам-здоровье,спорт,семья,работа!!),бросишь сам!!
а пока -смоли на здоровье:)

вот я и понял. точнее сказать я это делаю ради одного человека. девушка, от которой я просто балдю попросила бросить, вот я и мучаюсь

вот тут и собака зарыта:)
сядь!определись!
а что на данный момент тебе ближе-смольнуть или девушка ,такая милая и близкая:)!
ответ только напиши-интересно!

када проблемы здоровья будут и рак чего-нибудь будет уже поздна =)

да ну!:)
я вот не курю(хотя были моменты-летное училище,армия,коллеги на работе!,просто по приколу!)
про рак-это шняга!!!
можно его и без курения получить!
тут все гораздо глубже:)

воткни в каком-нить поисковике эту фразу
если читать не влом будет, поймешь чем грозит тебе курение. я когда курить бросал, по началу тока возникало желание затянуться, в памяти картинка всплывала. в результате выработалась четкая ассоциация, курение- г, медленно но верно убивающее легкие
на вот еще картинки, тоже могут помочь..
http://forum.rastrnet.ru/showpost.ph...&postcount=238
http://forum.rastrnet.ru/showpost.ph...&postcount=239
http://forum.rastrnet.ru/showpost.ph...&postcount=240
пыс жаль не могу показать картинки, что висят на стене в отделении алергологии в краевой.. тоже могут не хило торкнуть, када об этом задумываца начинаешь..

Пластыри - перевод денег. Есть надо. Жвачка - хорошо. Семечки - хорошо. Ириски, сосательные конфетки всякие, минтоны - хорошо.
Золотые слова. Моя бабушка курила Беломор лет 65. Бросила, потому что лор сказал, что если еще раз удалим полип (во второй раз), то это потом станет раком. И бабушка испугалась, бросила, а лет ей было 80.:)
глубже и ширше!:p
Риск развития рака легких у курильщика выше, но это ничего не означает. Раком болеют и люди, которые не курили вообще. И курильщики злостные (2 пачки в день) умирают не от рака легких.
Так же увеличивается риск развития язвы желудка.
Нельзя курить, когда поражаются сосуды, особенно нижних конечностей. Вот по рекомендации сосудистого хирурга мужики обычно и бросают курить. Или кардиолога после инфаркта.
Должна быть четкая мотивация! Только так можно бросить курить. Курить бросать надо не для кого-то, а для себя. Поругаешься с девушкой - опять курить начнешь. Бросал же ради нее. А надо ДЛЯ СЕБЯ.

Конечно же девушка мне ближе, она такая клевая, я еще никогда таких не встречал. И бросаю я лишь из-за нее. Во-первых. ей не нравится запах табачного дыма. Во-вторых, быть может я ей что-нибудь докажу своим поступком...

У моего отца рак был. Когда он лежал в больнице, я к нему ходил в гости. Так вот, в палате у них было 2 курящих и 3 некурящих, причем 2 вобще никогда не курили. Так что прямую связь между ракоми курением еще надо доказать.