Тем, кто хочет бросить пить и курить

[Bart]

А потом, когда бросаешь их принимать, твое подсознание начинает тебя дуплить, и если ты бросил не осознанным решением, а всего лишь полагаясь на подсознание, ты опять подчинишься ему и закуришь.

[Hamani]

Таскайте с собой семечки, конфетки когда на улице. Дома марковку грызите и снижайте количество выкуренных сигарет, а потом вообще бросте скажите себе нет!
Вобще правильно говорят если нет силы воли то и не бросиш не когда.
Сам долгое время курил, потом резко бросил, вот как 4 года не курю.
Когда много выпьеш, и все друзья курят, курит очень охото

Чтбы бросить курить - не помогает всяка фигня типа лекций и т.п. Для каждого нужен свой подход. Кто-то курил 3 года мама спалила - и все, бросил человек курить, а кто-то курит - на него даж палка железная не действует, третий курит - на него может воздействие надо (внушение), для четвертого - и канфетки сгодятся. Так что тут сугубо-личное дело.
Если человек реально захочет бросить ему и помощ не понадобится, а если говорит типа "да я брошу када захочу" или "вооот не могу" - значит он мажется

[zsR]

я например не курю, но могу за компанию немного покурить, летом на даче я курил довольно часто но никакой тяги к куреву не было..

[Варфоломей]

а я пью и курю и не обламываюсь, и отец мой пьёт и курит, и дед мой пил и курил, и прадед пил и курил.
Мой президент не пьёт и не курит, лучше бы пил и курил.... Может быть стало бы легче женщинам южных курил (с)

[LeXX]

Сообщение от Bart

Мужики, тут не надо никаких таблеток, сосалок, пластырей, спреев и прочей фигни... Воля нужна! Если ее нет - ничего не поможет.

Я вот курю только когда пью сильно(это не часто бывает)... и вообще сигарет в руки не брал, как будто отключил опцию курения.

Аналогично. И вообще не понимаю, как можно привыкнуть к курению настолько, что жить без него никак?!

Сообщение от LeXX

Аналогично. И вообще не понимаю, как можно привыкнуть к курению настолько, что жить без него никак?!

рас непанимаешь - сиди, читай и вникай

Курение - одна из самых серьёзных проблем человечества 21 века. Более половины сознательного ( а кто его знает?-) ежедневно выкуривает n-ое кол-во волшебных палочек лишний раз подрывая,и без того подорванное экологией, выхлопами, хим. веществами содерж. в современной пище и напитках, личное здоровье зачастую еще не окрепшего организма, оказывая негативное воздействие на многие системы: Дыхательную, Сердечно-Сосудистую, НЕрвную, ПИщеварительную. Вдобавок такая вредная привычка ( для кого как, всмысле привычка ) вносит разрозненность и нервозность в отношения с близкими людьми, которые не способны (к сожалению) ввиду психического "не здоровья" адекватно реагировать на проблему, которая требует рационального подхода и определённых стараний, усилий и с их стороны.
Вред от табачного дыма (если тема ваще про табак) с лихвой затмевает ту пользу которую он приносит, или якобы приносит (до конца еще неизвестно). Поэтому считаю что каждый здравомыслящий человек, имеющий данную привычку, должен (самому себе) расстаться с ней в кротчайшие сроки. Любые методы хороши, если они эффективны.
Желаю наискорейшего просветления и здоровой радости (оно же радости здоровья) .

Здоровье - мудреца награда (с)

......я не бросил пить, курить и тебя не брошу.....потому что я люблю и тебя,и пить, и курить (c)

Тем кто хочет бросить курить:

ftp://ftp2.rastrnet.ru/incoming/book...ить курить.doc

Прежде чем громко издеваться, рекомендуется сначала попытаться прочесть полностью.

[Fanat]

Начал курить в 14 лет (сейчас мне 20), через года 4 все думал что надо уже бросать, да все руки никак не доходили. Дома по этому поводу скандалов было много да и вообще плохое это дело, к томуже деньги на дрянь уходят. Неделю назад уже решил окончательно бросить и на следующий день посмотрел лекцию "Алкогольный террор" теперь не курю.
Я думаю что главное это не только воля, т.к. по моему мнению она у всех есть, главное это хороший настрой и постановление цели.
Хотя признаюсь что в первые 3 дня чуть не сорвался и не закурил. Пьянки теперь тоже стороной обхожу, т.к. первый месяц самый сложный, боюсь сорваться.