|
|
|||||||
|
Сообщения за день |
|
Добавить альбом |
|
Поиск |
|
Правила форума |
| Результаты опроса: Сколько вы подтягиваетесь на турнике? | |||
| 0 - 4 |
   
|
47 | 18.88% |
| 5 - 9 |
  
|
37 | 14.86% |
| 10 - 14 |
  
|
65 | 26.10% |
| 15 - 19 |
  
|
50 | 20.08% |
| 20 - 24 |
  
|
20 | 8.03% |
| 25 - 29 |
  
|
15 | 6.02% |
| 30 - 34 |
|
4 | 1.61% |
| 35 - 39 |
|
0 | 0% |
| 40 - 45 |
|
3 | 1.20% |
| больше 45 |
|
8 | 3.21% |
| Голосовавшие: 249. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
22.05.2009, 17:08
|
#24 |
|
Banned
Регистрация: 19.01.2006
Сообщений: 2,285
|
Тут как то решил себя проверить на "физическое развитие организма в целом!"
 И был приятно удивлён, положительным фактом! Я не утратил свои свойства за эти 2 года - не подходя к перекладине и уже давно забил на спортИ вот данные: 1.) Подтягивание на перекладине - 22 раза (без рывков, с правильным хватом) 2.) Отжимание - 60 раз (не на кулаках) 3.) Уголок (упр. на перекладине, для пресса) до 25 раз. 4.) Приседания - 100 раз с гантелькой! (на следующий день, ходил как робот )5.) Отжимание на брусьях - 40 раз  (раньше 60)P.S. Йа супермэн! 
|
|
|
|
|
Древовидный вид